Here to Help!
Hello! I'm Agnes Blicharz, a certified Holistic Nutrition Consultant, Mind Body Eating Coach, and Culinary Expert. With my expertise, I can help you achieve a healthier lifestyle through better eating habits. Let's work together to improve your overall well-being and reach your health goals. Contact me today!
Moje podejście
Oferuję rozwiązania dopasowane do Twojej własnej drogi ku lepszemu odżywianiu. Istnieje wiele sposobów na osiągnięcie swoich celów, a ja jestem tutaj, aby dowiedzieć się, co działa dla Ciebie!
Plany posiłków
Tworzę plany żywieniowe dopasowane do Twojego stylu życia i stanu zdrowia uwzględniające Twoje potrzeby żywieniowe (w tym bezglutenowe).
Wsparcie
Pomogę ci porzucić surowe, przygnębiające diety, jednocześnie szanując twoją pracę na rzecz osobistych celów wagowych.
Edukacja
Pokażę ci sposoby na poprawę zdrowia jelit, trawienia i wchłaniania składników odżywczych poprzez właściwy dobór składników.
Warsztaty
Nauczę Cię efektywnego przygotowywania posiłków i gotowania zdrowych, smacznych posiłków od podstaw (nawet jeśli nie umiesz gotować).
Przewodnictwo
Pomogę Ci walczyć z uzależnieniem od jedzenia i zachciankami na słodycze, abyś mogla/mógł znów poczuć kontrolę nad własnym życiem.
Przeformułowanie
Pomogę znaleźć sposoby na odzyskanie energii i pewności siebie poprzez zdrowsze relacje z jedzeniem i samym sobą.